|
|
 |
jeweils Sa. / So. 10 – 18 Uhr
175.- €
Rebalancing befasst sich mit dem ganzen Menschen und begleitet ihn dabei, den eigenen Körper zu erfahren, zu akzeptieren und sich darin wohl zu fühlen. Diese Form der Körperarbeit setzt sich aus Elementen tiefer und auch sanfter Massage, Bindegewebsarbeit, Gelenklockerung, Atem- und Energiearbeit und Tiefenentspannung zusammen.
Das Wochenende gibt Raum zum Erlernen erster Techniken, um eine Rebalancing-Massage zu geben. Ich zeige die Gelenklockerung, Arbeit mit dem Atem, die Technik der Kopfmassage, sowie Griffe und Streichungen der Schulter-Nackenmassage. Die Teilnehmer erlernen sanfte, wie auch tiefe Streichungen, ebenso Griffe der Rückenmassage und der Fußmassage. Außerdem lernen wir gemeinsam, wie wir jemanden liebevoll und achtsam in einer Massage berühren, und dabei selbst wachsam mit dem eigenen Körper umgehen, um ´wieder ins Gleichgewicht´ (´Re-balancing´) zurückzufinden.
Das Wochenende gibt Raum, nicht nur den eigenen Körper zu erfahren und massieren zu lassen, sondern auch einen Geschmack davon zu bekommen, einen anderen Menschen mit dieser Massageform tief zu berühren. Nach diesem Wochenende kann man Massagesitzungen in der Praxis oder privat ausführen und zwar da, wo sie am Meisten benötigt werden: am Kopf, an den Schultern und im Nacken, am Rücken, und an den Füßen.
Teil dieses Wochenendes sind auch Körperorientierte aktive Meditationen, die den Körper lockern und zur Massage vorbereiten. Ich setze keine Kenntnisse in Massage voraus. Die Freude am Massieren genügt! Mitzubringen sind lockere und leichte Kleidung, eigene Massageöle, 2 große Badelaken oder Handtücher, und eine Decke zum Zudecken. Ausserdem: kurze Fingernägel sind wichtig!
Ein kleines selbst geschriebenes Manuskript über die Massage-Techniken ist inbegriffen.
Termine: auf Anfrage
|
|
Der Weg des Herzens
Einzelsitzung